Wat te doen tegen pijn in de kuiten?

Wat kun je zelf doen? Voel je bij het sporten een plotse, hevige pijn in de kuit, dan moet je onmiddellijk stoppen met de inspanning. Ijs op de kuit vermindert de pijn en de mogelijke bloedstorting. Een spierscheur geneest dankzij gedoseerde rust en een behandeling bij je kinesitherapeut 2 tot 6 weken na het voorval.

Wat is de oorzaak van een zweepslag kuit?

Een zweepslag ontstaat vaak door een plotselinge beweging. Bijvoorbeeld tijdens sporten met plotseling bewegingsveranderingen zoals tennis, basketbal en voetbal. Do or de plotselinge beweging kan er een te hoge belasting ontstaan op een spier, waardoor een spierscheuring ontstaat.

Heb ik zweepslag kuit?

Bij een zweepslag van de kuit is er een scheurtje in de kuitspier ontstaan. Dit gebeurt vaak tijdens afzetten, sprinten of springen, soms bij stilstaan. U voelt plotseling een scherpe pijn in de kuit en kunt niet doorlopen. Ga het been direct hooghouden en koelen.

Wat te doen tegen pijn in onderbeen?

In het kort

1. Pijn in uw kuit kan door verschillende dingen komen.
2. Uw kuit kan ook dik, rood of warm zijn.
3. Soms is er meer onderzoek of een behandeling nodig.
4. Maak een afspraak met uw huisarts.
5. Misschien is de oorzaak een trombosebeen. Dan krijgt u een bloedonderzoek. Of u gaat naar het ziekenhuis voor een echo.

Wat kunt u voelen als uw kuitspieren verrekt worden?

Als u uw kuitspieren verrekt kunt u het volgende voelen: Scherpe pijn of zwakte aan de achterkant van het onderbeen. De pijn kan snel minder worden, maar kan ook aanhouden. Kloppende pijn in rust met scherpe pijnscheuten als u probeert te staan of lopen.

Wat zijn de symptomen van een gescheurde kuitspier?

De symptomen van een gescheurde kuitspier zijn meestal directer en duidelijker dan de symptomen van een verrekte spier. Ze zijn vaak vergelijkbaar met de symptomen van een gescheurde achillespees. Symptomen zijn: Een gevoel alsof je tegen de achterkant van je been bent geslagen of geschopt

Wat is scheur in de kuitspier?

Een scheur in de kuitspier is een van de meest voorkomende spierbeschadigingen bij sporters. Er treedt een plotselinge pijn op bij aanspannen en rek van de kuitspier, vooral bij explosieve sportvormen zoals tennis, badminton, volleybal en de springsporten. Ook hardlopers kunnen deze klachten krijgen.

Wat is de verrekking van de kuit?

Bij een verrekking van de kuit kunt u het volgende ervaren: Een knak of trek gevoeld of gehoord op het moment van letsel (bij graad 1 en 2 verrekking van de kuit). Een “plop” kan bij een graad 3 verrekking van de kuit worden gevoeld of gehoord op het moment van letsel. Pijn en zwakte in het kuitgebied. Zwelling in het gebied.