Como fazer a berinjela para baixar o colesterol?

A berinjela contém um alto teor de substâncias antioxidantes, especialmente na casca. Por isso, ela não deve ser retirada no preparo do suco. Pode-se, ainda, consumir a berinjela de outras formas, seja cozida ou assada, para um maior efeito protetor sobre o fígado e, consequentemente, baixar o colesterol.

Quanto tempo tomar água de berinjela para baixar o colesterol?

A água de berinjela é uma bebida que, para ser preparada, precisa cortar a berinjela em rodelas e colocá-las para marinar em água mineral por cerca de 12 horas. Após esses tempo, essa água é coada e consumida, sem ferver ou congelar.

Como se toma a água de berinjela?

Pode ser feito batendo a água com alguma fruta também. Utilize as berinjelas em uma preparação. A recomendação, de forma geral, é tomar a água de berinjela todos os dias pela manhã, em jejum, durante uma semana. Pode-se tomar um copo logo cedo e, depois, consumir o restante (de 1 litro) ao longo do dia.

Como incluir água de berinjela e limão em sua dieta?

A água de berinjela e limão é um complemento para a nossa dieta. Um recurso econômico, saudável e medicinal que favorecerá muitos de nossos processos básicos para cuidar de nosso bem-estar. Hoje, neste artigo, queremos dar 5 boas razões para que você comece a incluir esta proposta maravilhosa em sua alimentação. 1.

Como limpar a berinjela?

O primeiro a ser feito é limpar bem a berinjela. Para isso, a lave com um pouco de vinagre de maçã e um pouquinho de bicarbonato. Desta forma, são eliminados todo o tipo de tóxicos e possíveis restos de pesticidas da berinjela. Por último, enxágue.

Como fazer o suco de berinjela?

Esprema o limão e o acrescente na jarra. Mexa tudo com uma colher grande e leve a jarra à geladeira. Esta mistura deverá passar a noite na geladeira, assim a berinjela vai liberar líquidos com todas as propriedades. Além disso, o suco ganhará muito mais potencial graças ao limão, que dará um sabor muito agradável.

Por que é bom beber berinjela?

Apresenta alto conteúdo de potássio e pouco de sódio, o que é excelente para nosso sistema nervoso e cardiovascular. Lembre-se, a berinjela nos ajuda a purificar o organismo baixando os níveis de açúcar no sangue, por isso é um vegetal adequado para pessoas com diabetes.