Wie viel Kalorien verbrennt man beim Brustschwimmen?

Beim Schwimmen trainieren Sie den ganzen Körper und regen die Kalorienverbrennung an. Eine Frau mit einem Gewicht von 65 Kilo verbrennt während einer halben Stunde Brustschwimmen bei mittlerer Intensität beispielsweise ungefähr 310 Kalorien. Ein Mann mit 80kg verbrennt sogar rund 400 Kalorien.

Wie viel Kalorien verbrennt man 1 km Schwimmen?

Welcher Sport verbraucht die meisten Kalorien?

Wie viele Kalorien verbrennen sie beim Brustschwimmen?

Die METs für diverse sportliche und nichtsportliche Tätigkeiten finden Sie im Compendium of Physical Activities. Demnach würden Sie bei einem Grundumsatz von 2000 Kalorien in einer halben Stunde 420 kcal beim Brustschwimmen verbrennen.

Wie viele Kalorien kann ich auf dem Crosstrainer verbrennen?

Kalorienverbrauch Crosstrainer: Wie viele Kalorien kann ich in 30 Minuten verbrennen? Der Fettkiller unter den Cardiogeräten ist der Crosstrainer, je nach Widerstand kann man auf dem Crosstrainer bis zu 700 Kalorien pro Stunde verbrennen.

Wie kann ich deinen Kalorienverbrauch beim Schwimmen bestimmen?

Dieses Tool benutzt zwar im Vergleich zu vielen 0815-Rechnern das Metabolisches Äquivalent. Trotzdem kannst du dir, deinen Kalorienverbrauch beim Schwimmen, mit der Methode in folgendem Artikel noch besser bestimmen: Kalorienverbrauch beim Schwimmen.

Wie viele Kalorien verbrennt man beim Laufen?

Demnach würden Sie bei einem Grundumsatz von 2000 Kalorien in einer halben Stunde 420 kcal beim Brustschwimmen verbrennen. Eine weitere Formel zur Berechnung des Kalorienverbrauchs beim Sport, welche die Herzfrequenz und das Alter miteinbezieht, haben wir im Artikel „ Wie viele Kalorien verbrennt man beim Laufen? “ vorgestellt.