Welke vitamines slikken tijdens zwangerschap?

6 belangrijke vitamines en mineralen op een rijtje:

• Foliumzuur. Foliumzuur (vitamine B11) is een belangrijk vitamine tijdens je zwangerschap.
• Calcium. Nu je zwanger bent, kan je lichaam wel wat extra calcium gebruiken.
• Vitamine D.
• IJzer.
• Vitamine C.
• Vitamine A.

Wat zit er in Davitamon zwanger?

Davitamon Compleet Zwanger (voorheen Davitamon Compleet Mama) is een combinatie van vitamines en mineralen en bevat onder andere extra foliumzuur en vitamine D3. Tijdens de zwangerschap is foliumzuur belangrijk. Daarnaast is vitamine D tijdens de zwangerschap ook een belangrijke vitamine.

Welke vitamine D3 zwangerschap?

Na de geboorte tot en met zijn vierde jaar heeft je kind ook nog extra vitamine D nodig. De Gezondheidsraad adviseert zwangere vrouwen uit voorzorg 10 microgram extra vitamine D te gebruiken. Dit advies klopt als je nauwelijks in de zon komt en/of onvoldoende vitamine D en calcium via voeding binnen krijgt.

Wat als je te weinig vitamine D hebt?

Vermoeidheid of tekort aan energie. Zwakkere botten. Bloedend tandvlees. Pijn, trillingen of kramp aan spieren en gewrichten.

Hoe lang Davitamon zwanger?

De Gezondheidsraad adviseert vrouwen met kinderwens om dagelijks een supplement met 400 microgram foliumzuur te gebruiken van 4 weken voor de conceptie tot en met 10 weken na de eerste dag van de laatste menstruatie. Tijdens het verdere verloop van de zwangerschap blijft de behoefte aan foliumzuur verhoogd.

Hoeveel D3 tijdens zwangerschap?

Wanneer extra vitamine D nodig als je zwanger bent? De Gezondheidsraad adviseert zwangere vrouwen om voor de zekerheid iedere dag 10 mcg vitamine D extra te slikken.

Welke dosering vitamine D zwangerschap?

Er is onvoldoende kennis over de veiligheid voor het ongeboren kind van een hoge dosis vitamine D per week, per twee weken of per maand. Het is daarom beter om tijdens de zwangerschap te kiezen voor een dagelijkse dosering, met als maximum 4000 IE per dag (de aanvaardbare bovengrens van de Gezondheidsraad).

Is een te kort aan vitamine D gevaarlijk?

Een ernstig en langdurig vitamine D-tekort kan namelijk vervelende consequenties hebben – zoals spierzwakte, moeheid en pijn aan gewrichten en spieren – en moet worden behandeld door een arts.”

Wat is een lage vitamine D waarde?

bloedonderzoek de vitamine D spiegel wordt bepaald, hanteren de meesten de minimumwaarde van 50 nmol/l. Alle waarden die daaronder liggen worden deficiënt genoemd. Als de waarde ligt onder de 30 nmol/l wordt gesproken van ernstige deficiëntie.

Waar wordt Davitamon gemaakt?

In 1928 werd Davitamon geboren bij Organon in Oss, een farmaceutisch bedrijf. In die tijd gebruikten mensen, bij gebrek aan andere vitaminesupplementen, vaak levertraan als bron van vitamine A en D. Dit veranderde echter toen Davitamon in het jaar van haar oprichting Davitamon AD uitbracht.

Hoe krijg je vitamine D tijdens de zwangerschap?

Vitamine D en zwangerschap: als je zwanger bent is het advies om elke dag 10 microgram vitamine D extra te slikken. Vitamine D helpt bij de celdeling en draagt bij aan het behoud van sterke botten.

Wat is de behoefte aan vitamine C in de zwangerschap?

In de zwangerschap is de behoefte aan vitamine C verhoogd van 70 naar 90 mg per dag. Bij borstvoeding heb je elke dag zelfs 110 mg vitamine C nodig. Gemiddeld krijgen zwangere vrouwen in Nederland genoeg vitamine C binnen.

Wat is de referentie van vitamine B-complex in de zwangerschap?

In de hele zwangerschap en periode van borstvoeding is de referentie inname verhoogd tot 400 microgram per dag. Vitamine B-complex is belangrijk voor de productie van energie, het stimuleert de stofwisseling en is van belang voor het zenuwstelsel.

Wat is Davitamon foliumzuur?

Davitamon foliumzuur voor een kinderwens, multivitamines voor tijdens de zwangerschap, vitamines voor baby’s en kinderen, voor volwassenen, 50 plussers, 60 plussers, vitamine C, vitamine D, magnesium, ijzer en zink. Dit is een greep uit het veelzijdige Davitamon assortiment. Davitamon heeft voor iedereen in elke levensfase een passend product.