Kan je in de eerste weken voelen dat je zwanger bent?

De eerste signalen van je zwangerschap zijn: gevoelige en opgezette borsten, tepels die groter en donkerder zijn, misselijkheid, vaak moeten plassen, trek in eten op vreemde momenten en sneller moe zijn. Het komt allemaal door nieuwe hormonen!

Wat te doen in de eerste weken van een zwangerschap?

Hieronder een lijst met de belangrijkste tips en dingen die je moet regelen in het eerste trimester:

• Slik foliumzuur.
• Drink geen alcohol.
• Stop met roken.
• Weet wat je mag eten.
• Eet gezond.
• Maak een afspraak met een verloskundige.
• Termijnecho.
• Hoe en wanneer vertel je dat je zwanger bent.

Wat is rustig aan doen zwangerschap?

Door deze veranderingen raakt je lichaam tijdens je zwangerschap sneller overbelast als je bijvoorbeeld te veel tilt. Dit betekent niet dat je negen maanden lang stil hoeft te zitten. Bewegen is juist goed voor je. Maar het is wel belangrijk om het rustig aan te doen en naar je lijf te luisteren.

Hoe voel je je in het begin van je zwangerschap?

Innestelingsbloeding – zes tot twaalf dagen na de conceptie nestelt de eicel zich in de baarmoederwand. Dit kan zorgen voor buikkramp en een roze of bruine innestelingsbloeding. Afkeer van voedsel en geuren – je reuk wordt vaak beter, waardoor je ineens heel misselijk kunt worden van bepaalde geuren.

Hoe voelt het aan als je zwanger bent?

Wat voel je als je denkt dat je zwanger bent?

Het duidelijkste teken dat je zwanger bent is nog altijd het uitblijven van de menstruatie, en als je helemaal zeker wilt zijn, doe een zwangerschapstest. Blijven de klachten en weet je niet of je zwanger bent, ga even langs je huisarts.

Wat moet ik aanvragen als ik zwanger ben?

Maak een afspraak met je gynaecoloog om de zwangerschap te laten bevestigen. Breng je werkgever op de hoogte met het medisch getuigschrift. Ga na of je ziekenfonds een geboortepakket aanbiedt. Plan alvast een bezoekje aan de tandarts in het tweede trimester van je zwangerschap.

Wat te doen als ik zwanger ben?

In het kort

• Schrijf de datum op van de eerste dag van je laatste ongesteldheid.
• Neem liefst vóór 9 weken zwangerschap contact op met de verloskundige of huisarts.
• Drink geen rauwe (ongepasteuriseerde) melk.
• Zorg dat vlees en vis goed doorbakken is.
• Gebruik geen alcohol of drugs als je zwanger bent, en stop met roken.

Waarom mag je niet bukken als je zwanger bent?

Risico’s van zwanger tillen en bukken Je groeiende baarmoeder zorgt ervoor dat de buikspieren worden uitgerekt waardoor deze spieren minder sterk zijn, en er meer last op de rugspieren komt. Als je hier ook nog eens veel bij gaat bukken of tillen, kan het risico op vervelende rugklachten toenemen.

Hoeveel rust moet je pakken als je zwanger bent?

Doe een dutje Niet altijd eenvoudig op een drukke (werk)dag, maar even na het avondeten of in het weekend: zeker doen. Ga op bed liggen en dut lekker weg. Na een dutje voel jij jezelf een stuk beter. Er is geen tijd gebonden aan een dutje, een half uur kan genoeg zijn en twee uur te kort.

https://www.youtube.com/watch?v=kFYsEVZ-ll0